Daftar Aplikasi Kesehatan Gratis Android & iOS Terpopuler
{getToc} $title={Table of Contents}
Banyak orang kini mencari aplikasi kesehatan gratis Android & iOS untuk membantu menjaga gaya hidup sehat dan memantau kondisi tubuh. Dengan kemajuan teknologi, kini hampir semua aktivitas kesehatan dapat dikontrol melalui smartphone, mulai dari menghitung langkah, memonitor tidur, hingga mencatat pola makan.
Tidak hanya itu, aplikasi kesehatan terpopuler juga menawarkan fitur lengkap seperti konsultasi dengan dokter online, manajemen diet, hingga pemantauan detak jantung secara real-time. Inilah alasan mengapa aplikasi kesehatan semakin diminati pengguna di Indonesia, Malaysia, hingga Singapura.
Google Fit (Android & iOS)
Google Fit adalah salah satu aplikasi kesehatan gratis yang dikembangkan Google. Aplikasi ini membantu pengguna melacak aktivitas olahraga, menghitung langkah, serta memberikan rekomendasi kesehatan berdasarkan target harian. Integrasinya dengan smartwatch membuat monitoring lebih mudah.
Download Google Fit Android |
Download Google Fit iOS
Samsung Health
Samsung Health dapat digunakan di Android maupun iOS. Aplikasi ini populer untuk memantau aktivitas olahraga, nutrisi, hingga kualitas tidur. Dengan desain yang simpel, aplikasi ini cocok untuk pemula maupun pengguna aktif.
Download Samsung Health Android |
Download Samsung Health iOS
MyFitnessPal
Aplikasi ini terkenal untuk manajemen diet dan kalori. MyFitnessPal menyediakan database makanan yang luas sehingga memudahkan pengguna mencatat asupan harian. Selain itu, aplikasi ini bisa terhubung dengan aplikasi olahraga lainnya.
Download MyFitnessPal Android |
Download MyFitnessPal iOS
Lifesum
Lifesum menjadi pilihan favorit bagi yang ingin mengatur pola makan sehat. Dengan fitur kalkulator kalori, rencana diet, dan tips kesehatan, Lifesum cocok digunakan untuk mencapai berat badan ideal.
Download Lifesum Android |
Download Lifesum iOS
HealthifyMe
HealthifyMe adalah aplikasi kesehatan populer yang menyediakan layanan pelacakan kalori, olahraga, dan personal coaching. Fitur gratisnya sudah sangat lengkap, sementara versi premium memberi akses ke konsultasi ahli gizi.
Download HealthifyMe Android |
Download HealthifyMe iOS
Nike Training Club
Aplikasi olahraga ini memberikan ratusan program latihan gratis. Dari latihan pemula hingga tingkat lanjut, Nike Training Club cocok untuk pengguna yang ingin sehat dan bugar tanpa harus pergi ke gym.
Download Nike Training Club Android |
Download Nike Training Club iOS
Calm
Kesehatan mental juga bagian penting dari hidup sehat. Calm menyediakan meditasi, musik relaksasi, dan cerita pengantar tidur untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Download Calm Android |
Download Calm iOS
Medscape
Medscape lebih berfokus pada informasi medis dan obat-obatan. Meski banyak digunakan oleh tenaga kesehatan, aplikasi ini juga berguna bagi masyarakat umum untuk mencari referensi kesehatan yang kredibel.
Download Medscape Android |
Download Medscape iOS
Dengan adanya daftar aplikasi kesehatan gratis Android & iOS terpopuler ini, kamu bisa lebih mudah menjaga gaya hidup sehat, baik dari sisi fisik maupun mental. Pilih aplikasi yang sesuai dengan kebutuhanmu, apakah untuk diet, olahraga, atau monitoring kesehatan harian.
Rekomendasi
Jika kamu ingin hasil maksimal, gunakan aplikasi kesehatan secara konsisten. Selain itu, padukan dengan pola makan seimbang, olahraga rutin, dan tidur cukup agar kualitas hidup tetap terjaga.